Stretching Global Activo –SGA-

El Stretching Global Activo o comúnmente conocido como SGA, pertenece a la Reeducación Postural Global (RPG), un método de fisioterapia desarrollado por Philippe Souchard. Este ha evolucionado y se ha adaptado a las necesidades del cuerpo humano y las patologías que se originan en él.

La RPG parte de la individualidad de cada paciente, llevando a cabo un diagnóstico y un tratamiento global, en el que, partiendo de los síntomas que presenta, busque y resuelva las causas que los han provocado.

¿CUÁLES SON SUS PRINCIPIOS?

Como cualquier método, la RPG se rige por unos principios, que serán detallados a continuación:

– Los músculos se organizan como cadenas:

No hay una acción muscular analítica de un único grupo muscular; todo movimiento está relacionado con cadenas funcionales, que están compuestas por una serie de músculos.

– Diferencia entre la musculatura estática y dinámica:

En el cuerpo humano entre músculos estáticos y dinámicos. Ambos grupos musculares tienen objetivos diferentes. La musculatura estática, predominante en la zona central del cuerpo humano, estabiliza diferentes zonas para que la musculatura dinámica otorgue movimiento a otras.

-La importancia de la respiración:

Las alteraciones emocionales y musculoesqueléticas, repercuten de manera importante en la función de la respiración, y viceversa. Por tanto, durante el tratamiento con RPG, se hace especial hincapié en flexibilizar la musculatura inspiratoria.

¿EN QUÉ CONSISTE EL TRATAMIENTO CON RPG?

El tratamiento de RPG consiste en poner en tensión las cadenas neuromusculares afectadas a través de una serie de posturas, que van evolucionando para mantener dicho nivel de tensión, yendo desde la localidad a la globalidad.

A estos ejercicios progresivos los llamamos posturas y son realizadas por el paciente de forma activa, guiado y corregido en todo momento por el terapeuta.

Durante el tratamiento de RPG el fisioterapeuta utiliza como única herramienta la terapia manual, para dar un estímulo en las cadenas de elongación.

Beneficios del SGA

• Aumento de la flexibilidad y elasticidad muscular.
• Establecimiento de posturas correctas.
• Trabajo simultáneo de la respiración, lo cual no sólo potencia la actividad sino que también contribuye a la relajación del paciente.
• Mejora el tono muscular.
• Tratamiento y recuperación de de procesos lesionales
• Trabajo de regulación del Sistema Nervioso Simpático por el trabajo respiratorio.
• Disminución del estrés, la ansiedad y las tensiones.
• Trabajo preventivo en deportistas de Alto Rendimiento.